Freiheit ist in Coaching und Beratung von großer Bedeutung. Auch wenn nicht explizit darüber geredet wird. In diesem beispiellosen Jahr haben viele Menschen mit Herausforderungen zu kämpfen, die ihre Freiheit einschränken können. Freiheit bedeutet nicht nur die Abwesenheit von äußeren Einschränkungen, sondern umfasst eine innere Freiheit. Es geht darum, negative Gedankenmuster zu erkennen und begrenzende Überzeugungen zu überdenken, um ein erfülltes Leben zu führen.

Methoden

Im Coaching und in der Beratung können verschiedene Techniken und Ansätze eingesetzt werden, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Freiheit wiederzuerlangen. Dies kann beispielsweise durch die Identifizierung und Überwindung von Ängsten, das Erkennen und Verändern von destruktiven Verhaltensweisen oder das Stärken des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz geschehen. Neueste Erkenntnisse besagen, dass Fluchen oder Kraftausdrücke in therapeutischer Arbeit ungemein befreiend sein können. Fluchen wirkt emotional entlastend, gibt Kraft und Selbststärkung. Wer kann das nicht gebrauchen? Weiterlesen →